ICF 國際教練聯合會 ACC 認證
經過1年的學習，
超過100小時的教練實戰經驗；
6個星期的密集備考，
研讀超過30份的資料和案例；
我通過 ICF (International Coaching Federation) 國際教練聯合會的 ACC 認證了！
文章目錄
教練能幫你什麼？
你可以帶著各種主題來找教練，例如：
- 「我知道自己想要的，但不知道怎麼開始。」
- 「我有很多想法，但總是沒有行動力。」
- 「我想轉職／創業／離開一段關係……但內心很混亂。」
- 「我看起來一切都好，但就是覺得不對勁。」
- 「我想認識真正的自己。」
教練不是給你答案的人，而是陪你找出你自己的答案。
那教練跟 mentor、心理諮商、輔導、consultant 有什麼不同？
角色 | 核心目的 | 方法 | 關係定位 |
Coach 教練 | 啟發行動與轉化，成為更完整的自己 | 提問、傾聽、覺察、陪伴 | 平等夥伴，以客戶為主體 |
Mentor 導師 | 傳授經驗、提供方向 | 分享自身經驗、指導 | 有經驗者對後輩的引導 |
Psychotherapist 心理師/諮商師 | 處理情緒與心理創傷，重建功能 | 分析、對話、療癒 | 治療關係，著重心理健康 |
Counsellor 輔導員 | 提供支援與資訊，引導短期解方 | 傾聽、提供選擇建議 | 支援者，偏向教育與情緒照顧 |
Consultant 顧問 | 解決問題、提升效率 | 分析、策略、建議 | 專家地位，提供解方 |
👉 教練的獨特性在於：「不給答案，但幫你找出自己的答案」。
我們相信人是有資源、有能力的，教練的工作不是改變你，而是幫你發現你本來就有的潛能與力量。
我從教練中學到的，不只是技巧，而是謙卑與信任
在這段學習與實踐的旅程中，我學到最深的一句話是：
「Coach does not fix. Coach trusts.」
教練不是修理別人，而是相信每一個人都有前行的力量。
這是一種帶著敬意的陪伴，也是我想用來回應這個世界的方式。
你準備好踏出那一步了嗎？
如果你正在面對人生轉換期、想釐清方向、卡住不前、或只是單純地想更認識自己，
那麼，我願意用我的專業、溫度與信念，陪你一起走一段覺察與成長的旅程。
📩 歡迎私訊我，一起聊聊你現在在哪裡、想往哪裡去。
🌱 有時候，你只需要一個空間，把自己聽清楚。
教練不是給你答案的人，而是陪你找出你自己的答案。